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Channel: Running Willi - Laufen mit Willi » Ernährung
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Kein Energy Drink vor dem Laufen

Warum man keinen Energy Drink vor dem Laufen trinken sollte. Lies' diese Nebenwirkungen und verzichte auf den Energy Drink vor dem Laufen. Continue reading ?

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Kann man durch Koffein Leistungssteigerung im Sport erzielen?

Kann man wirklich durch Koffein Leistungssteigerung im Sport erzielen? Nein. Das ist meine Erfahrung dazu. Continue reading ?

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Soll ich FitRabbit Bio Sport Drink täglich trinken?

Warum ich den FitRabbit Bio Sport Drink täglich trinke und dadurch mehr Leistung beim Laufen habe. Continue reading ?

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Kann man beim Marathon zu viel trinken?

Warum man beim Marathon zu viel trinken kann. Wieviel Liter pro Stunde darf man maximal beim Marathon trinken? Hier die Antwort. Continue reading ?

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Am Abend vor Wettkampf essen – meine 18 Stunden Regel

Am Abend vor Wettkampf essen? Meine 18 Stunden Regel hat mir schon oft betreffend dem Essen am Abend vor dem Rennen geholfen. Continue reading ?

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Rote Beete Pulver Greif vs Red Beet Vinitrox vs FitRabbit

Nicht wirklich überraschend las ich, dass es nun auch das Rote Beete Pulver Greif gibt. Also der Lauftrainer Peter Greif hat nun auch sein Rote Beete Pulver. Aber wie schneidet das im Vergleich zu...

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Langer Lauf Regeneration – mit und ohne Zucker

Langer Lauf Regeneration - Test von mir ob man mit oder ohne Zucker nach dem langen Lauf eine bessere Regeneration hat. Continue reading ?

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Mo Farah “bestätigt” Rote Beete Saft Wirkung

Der 2-fache Goldmedaillen Gewinner von London 2012 bestätigt die Rote Beete Saft Wirkung. Mo Farah trinkt selbst den Rote Beete Saft. Continue reading ?

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Während Laufpause Gewichtszunahme von 1,6 Kilogramm

Warum die Laufpause Gewichtszunahme von 1,6 Kilogramm gebracht hat und ich das als gutes Anzeichen sehe. Continue reading ?

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Warum Alkohol Regenerationszeit verlängert

Sport und Alkohol vertragen sich nicht. Nicht nur wegen der schlechten Regeneration. Continue reading ?

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